Избыточная масса тела (Эпидемиологические исследования)
Эпидемиологические исследования, проведенные в США, Великобритании, Италии, Греции, Канаде позволили обнаружить, что у лиц с избыточной массой тела распространенность и частота возникновения новых случаев инфаркта миокарда, стенокардии, внезапной смерти выше, чем у лиц с нормальной массой тела.
Причем связь избыточной массы тела с заболеваемостью ИБС сильнее выражена в молодом возрасте, а из всех форм ИБС наиболее четкая связь прослеживается между избыточной массой тела и внезапной смертью.
Избыточная масса тела, как фактор риска ИБС привлекает большое внимание еще и в связи с тем, что она поддается коррекции без использования каких-либо лекарственных препаратов. Определение нормальной массы тела — задача не простая, так как для этих целей нет единых критериев. В нашей стране для определения массы тела часто пользуются таблицами, разработанными в 1964 г. М. Н. Егоровым и Л. М. Левитским, а также номографом А. А. Покровского.
Удобно для определения нормальной массы тела пользоваться индексами Брока (масса тела = длина тела — 100), Лоренца (масса тела = длина тела — 100 — 0,25Х (длина тела — 50), Пенде (масса тела = длина тела: 2,4) и др. Недостатком их является то, что они не позволяют оценить, за счет чего увеличена масса тела (за счет жира или мышц).
Простым способом, дающим приблизительную информацию о степени ожирения, является следующий. Необходимо захватить большим и безымянным пальцами складку кожи с подкожной жировой клетчаткой на животе. Если толщина складки больше 2,5 см, у вас имеется избыток жира.
«Чтобы защитить сердце», Р. Г. Оганов
- Курение или здоровье (Программа по многофакторной профилактике ИБС)
- Физическая активность
- Курение или здоровье (Выводы по проведению программ по борьбе с курением)
- Изучение взаимосвязи между степенью физической активности
- Курение или здоровье (Курение среди женщин)
- Как же проявляется благоприятное влияние регулярных физических упражнений на человека?
- Курение или здоровье (Курение среди женщин — Период беременности)
- Регулярные занятия физическими упражнениями
- Курение или здоровье (Курение среди женщин — прием противозачаточных средств)
- Физические упражнения (Частота сердечных сокращений)
- Возможность предупреждения ИБС
- Курение или здоровье (Административные мероприятия)
- Занятия физическими упражнениями
- Первичная профилактика
- Курение или здоровье (Бросить навсегда)
- Наиболее частые осложнения при занятиях физическими упражнениями
- Повышенный уровень холестерина в крови