Возможности искусственной электрической стимуляции мышц
Создание описанных выше возможностей для всесторонней физической тренировки еще не означает, что житель современного города обязательно начнет заниматься физкультурой.
Ведь несмотря на повсеместную ее пропаганду и на то, что большинство людей понимают ее пользу, физическая культура не стала массовым занятием лиц зрелого и пожилого возраста. После 40 лет ею занимаются только 4% людей.
Показательны результаты опроса 2665 человек, проведенного группой ленинградских социологов.
На вопрос: «Если бы сейчас сократился рабочий день и Ваше свободное время увеличивалось, то как бы Вы предпочли использовать это время?», были получены ответы, свидетельствующие о том, что люди предпочли бы заняться просмотром кинокартин и театральных постановок, чтением художественной литературы, посещением музеев и выставок, уделяли бы больше времени семье, занимались бы домашним хозяйством, но не физической культурой и спортом.
Такое положение возникает не случайно. Формула, отражающая состояние напряжения, показывает, что минимизация необходимых затрат энергии приносит наибольшее чувство радости.
Отсюда возникает всегдашнее стремление к самому легкому решению любой задачи, в том числе извечное стремление не тратить, если можно, лишней энергии.
«Превентивная кардиология»,
под редакцией Г.И.Косицкого
- Пути и способы тренировки мышц
- Приращение процентного содержания двуокиси углерода
- Электростимуляция мышц
- Потребление кислорода и оксигенация крови
- Эффективность электростимуляции мышц
- Систолический объем и артериальное давление
- Уменьшение жировых депо
- Сократительная функция миокарда
- Увеличение объема дыхательных путей (УОДП) как способ тренировки организма
- Эффективный метод для борьбы с гипокинезией
- Физическая активность и некоторые функции организма
- Предотвращение гипокапнии
- Гипертоническая болезнь
- Воздействие высотной гипоксии
- Внезапная сердечная смерть
- Причина развития «горной болезни»
- Влияние двигательной активности на эмоциональную сферу
