Влияние двигательной активности на эмоциональную сферу
Из формулы, отражающей условия развития состояния напряжения: CH = fЦ (Ин * Эн * Вн — Ис * Эс * Вс), видно, что увеличение степени СН происходит при небольшом значении Эс, т. е. энергетических ресурсов организма.
Чем больше эти ресурсы, т. е. чем лучше развита, более тренирована мышечная система, тем выше вероятность возникновения в данной ситуации меньших степеней состояния напряжения, и наоборот.
Состояние гипокинезии усиливает само эмоциональное напряжение и сопутствующие ему вегетативные сдвиги [Смирнов К. М., 1970, 1972; Донская Л. В., 1975; Федоров Б. М., 1977].
Особое внимание на гипокинезию было обращено в связи с началом космической эры.
В. В. Парин и соавт. (1970) выявили при острой 120-дневной гипокинезии человека нарушения высшей нервной деятельности и невротические расстройства, ухудшение внимания, памяти, дисфункции вегетативной нервной системы, нарушения регуляции деятельности сердца и тонуса сосудов, повышение уровня холестерина и β-липопротеидов крови.
Активная деятельность мышц предупреждала эти и многие другие расстройства.
«Превентивная кардиология»,
под редакцией Г.И.Косицкого
- Электростимуляция мышц
- Потребление кислорода и оксигенация крови
- Эффективность электростимуляции мышц
- Систолический объем и артериальное давление
- Уменьшение жировых депо
- Сократительная функция миокарда
- Увеличение объема дыхательных путей (УОДП) как способ тренировки организма
- Эффективный метод для борьбы с гипокинезией
- Физическая активность и некоторые функции организма
- Предотвращение гипокапнии
- Гипертоническая болезнь
- Воздействие высотной гипоксии
- Внезапная сердечная смерть
- Причина развития «горной болезни»
- Работа мышц и нормализация липидного обмена
- Время выживания на «высоте»
- Улучшение массовой физкультурно-оздоровительной работы
