Потребление кислорода и оксигенация крови
Потребление кислорода, частота и минутный объем дыхания у людей во время работы на велоэргометре в 1-й и 30-й дни тренировок УОДП (M ± m)
Дни тренировок | Момент определения | Потребление кислорода, мл/мин | Частота дыхания в минуту | Минутный объем, л |
До начала тренировок, в покое | 243 ± 14 | 10,4 ± 0,7 | 11,4 ± 0,8 | |
1-й | Во время работы | 2750 ± 160 | 12,5 ± 0,8 | 35,0 ± 2,1 |
Р < 0,001 | Р < 0,05 | Р < 0,05 | ||
30-й | То же | 2550 ± 120 | 12,0 ± 1,4 | 32,0 ± 2,4 |
Р < 0,01 | Р < 0,05 | Р < 0,01 |
Тренировки вызвали уменьшение потребления кислорода и минутного объема дыхания в момент работы на велоэргометре, т. е. сама работа осуществлялась при этом более экономично.
В восстановительном периоде отмечался более быстрый возврат этих величин к нормальным показателям у тренированных. У тренированных УОДП нагрузка не вызывала резкого падения оксигенации артериальной крови, а после нагрузки величина оксигенации сразу же стала превышать исходную.
Потребление кислорода, частота и минутный объем дыхания у людей после окончания работы на велоэргометре в 1-й и 30-й дни тренировок УОДП (M ± m)
Дни тренировок | Момент определения | Потребление кислорода, мл/мин | Частота дыхания ,в минуту | Минутный объем, л |
1-й | До начала тренировок, в покое | |||
243 ± 14 | 10,4 ± 0,7 | 11,4 ± 0,8 | ||
(100%) | (100%) | (100%) | ||
После работы: | ||||
через 10 мин | 600 ± 2б | 16,0 ± 1,2 | 15,6 ± 0,9 | |
(247%) | (154%) | (137%) | ||
р < 0,01 | р < 0,01 | р < 0,05 | ||
» 30 | 410 ± 24 | 14,2 ± 1,1 | 12,1 ± 1,0 | |
(168%) | (137%) | (106%) | ||
р < 0,05 | р < 0,05 | р < 0,05 | ||
30-й | После работы: | |||
через 10 мин | 5004 ± 19 | 14,4 ± 1,3 | 14,1 ± 1,1 | |
(226%) | (139%) | (124%) | ||
р < 0,01 | р < 0,05 | р < 0,05 | ||
» 30 | 368 ± 21 | 12,6 ± 1,0 | 11,8 ± 0,9 | |
(151%) | (121%) | (103%) | ||
р < 0,05 | р < 0,05 | р < 0,05 |
Оксигенация крови у людей при работе на велоэргометре и после ее окончания в 1-й и 30-й дни тренировки УОДП (M ± m)
Момент определения | Насыщение артериальной крови кислородом, % | |
1-й день тренировки | 30-й день тренировки | |
До работы | 95 ± 0,6 | 95 ± 0,7 |
Во время работы | 79 ± 0,9 | 89 ± 0,9 |
После работы: | ||
через 0,5 мин | 92 ± 0,6 | 97 ± 0,8 |
» 1 мин | 96 ± 0,7 | 95 ± 0,7 |
» 2 | 98 ± 0,7 | 9б ± 0,7 |
» 3 » | 98 ± 0,7 | 96 ± 0,6 |
» 4 » | 98 ± 0,7 | 96 ± 0,5 |
» 5 » | 97 ± 0,б | 96 ± 0,6 |
» 6 » | 98 ± 0,6 | 97 ± 0,6 |
» 7 » | 97 ± 0,5 | 97 ± 0,6 |
«Превентивная кардиология»,
под редакцией Г.И.Косицкого
- Пути и способы тренировки мышц
- Приращение процентного содержания двуокиси углерода
- Электростимуляция мышц
- Систолический объем и артериальное давление
- Эффективность электростимуляции мышц
- Сократительная функция миокарда
- Уменьшение жировых депо
- Эффективный метод для борьбы с гипокинезией
- Физическая активность и некоторые функции организма
- Увеличение объема дыхательных путей (УОДП) как способ тренировки организма
- Гипертоническая болезнь
- Предотвращение гипокапнии
- Внезапная сердечная смерть
- Воздействие высотной гипоксии
- Влияние двигательной активности на эмоциональную сферу
- Причина развития «горной болезни»
- Работа мышц и нормализация липидного обмена