Преодоление гипокинезии

Площадь поперечного сечения функционирующих капилляров

После 30-дневных сочетанных воздействий гипоксии и гиперкапнии введение такой же дозы препарата, которая у нетренированных вызывала явную ЭКГ-картину ишемии миокарда, не вызывало изменений на ЭКГ. После введения питуитрина интактным животным средний диаметр капилляров уменьшался как в левом желудочке (с 3,70 ± 0,06 мкм до 3,30 ± 0,04 мкм), так и в правом (с 3,30 ±…

Сеть врачебно-физкультурных диспансеров

В нашей стране существует разветвленная сеть врачебно-физкультурных диспансеров и кабинетов врачебного контроля но по сложившейся традиции эти специализированные учреждения, как правило, продолжают заниматься обследованием «перспективных» спортсменов, а не медицинским обеспечением массовой физкультурной работы. Было бы целесообразно преобразовать их во врачебно-методические центры по физкультуре и спорту для проведения комплекса мероприятий по медицинскому обеспечению массовой физкультуры, столь…

Сочетания воздействия гипоксии и гиперкапнии

Обращает внимание значительно меньшая гипертрофия правого желудочка при сочетании воздействия гипоксии и гиперкапнии (различие особенно выражено на 15-й день тренировки). Изменения массы сердец крыс, прошедших тренировки в гипоксическом режиме (M ± m) Группы животных Масса, мг правый желудочек левый желудочек целое сердце Контрольная 114,5 ± 6,4 294,0 ± 13,3 620,0 ± 23,4 15 дней тренировок…

Велосипед как средство борьбы с гипокинезией

«Информационный взрыв», характерный для современной научно-технической революции, требует от человека огромных резервов времени на обучение, чтение, познание нового. Это приводит к уменьшению времени, которое можно использовать для отдыха, сна, спортивных занятий. Поэтому желательно использовать такие виды физических упражнений, которые не вызывали бы потери времени. Еще двадцать лет назад мы рекомендовали жителю современного города использовать время,…

Уровень парциального давления кислорода в альвеолярном воздухе

Учитывая, что в условиях покоя минутный объем дыхания у человека равен 5 л, а при небольших физических нагрузках он возрастает до 15 — 20 л, а также то обстоятельство, что сеанс тренировки дыхания газовой смесью (как показали наши исследования) должен длиться примерно 20 мин, объем перемен» ной емкости (мешка) для газовой смеси должен составлять 500…

Велосипед заслужил самое внимательное и доброе к себе отношение

Велосипед заслужил самое внимательное и доброе к себе отношение, и нужно помочь ему занять достойное место в системе городского и пригородного транспорта. Необходима и дальнейшая работа конструкторов и изобретателей над усовершенствованием велосипеда. Обычный велосипед создает динамическую нагрузку лишь на мышцы ног, в то время как мышцы туловища (в том числе и ряд вспомогательных дыхательных мышц)…

Метод дыхания через ДМП

Дыхание через ДМП приводит к увеличению продукции катехоламинов в крови [Виру А. А. и др., 1969], что важно для повышения спортивных результатов. Метод дыхания через ДМП использовался при лечении больных с хроническими неспецифическими заболеваниями легких, а также больных после операции на брюшной полости [Поляков В. А., 1974, 1975, 1977]. Тренировка дыханием через ДМП приводила к…

Процесс урбанизации

На обозримое будущее процесс урбанизации необратим. Рост городов происходит в нарастающем темпе. Динамика городского населения по районам земного шара в 1920 — 2000 гг. Регион 1920 г. 1940 г. 1960 г. 1980 г. 2000 г. абс. число (млн. человек) % абс. число (млн. человек) % абс. число (млн. человек) % абс. число (млн. человек) %…

Интенсивность функционирования структур

В группе животных, тренированных УОДП, во время первого пережатия давление возрастало на большую величину, чем в контроле. Как у контрольных, так и у подопытных животных Рмакс от 1-го к 11-му пережатию снижается. При этом у контрольной группы Рмакс статистически достоверно снижается на 67% (р < 0,001), а у животных, прошедших тренировку УОДП, — на 11%….

Центры спортивного досуга

Специальные здания — центры спортивного досуга — должны стать не только центрами физического развития, но и местом общения людей. Новизна подобных сооружений должна состоять именно в том, что они должны сооружаться в жилых микрорайонах и могут большую часть времени использоваться всеми желающими. Особое значение вопросы рационального градостроительства приобретают на севере нашей страны, где из-за суровых…