Человек постоянно испытывает «информационный голод». Утомительность монотонного труда состоит, между прочим, и в том, что при этом «информационный голод» усиливается. Как и всякий голод, нарастая, он повышает значимость цели, что в свою очередь повышает состояние напряжения. Из формулы СН вытекает, что дефицит одной из величин может быть в какой-то мере пополнен избытком другой. Если в…
Оптимальные условия деятельности нервной системы
Изменения условий жизни современного человека и поражения сердечнососудистой системы. В предыдущем издании книги и в предшествующих главах было показано, что изменение образа жизни человека в высокоразвитых странах является основной причиной роста поражений сердечнососудистой системы. На первое место многие авторы ставят увеличение нервного напряжения.
Еще в 1965 г., исследуя 50 000 рабочих и служащих промышленных предприятий Москвы, А. Л. Мясников и И. А. Рывкин выявили, что гипертоническая болезнь, как правило, наблюдается у людей, труд которых связан с постоянным нервным напряжением (сборщики деталей, контролеры, бухгалтеры, диспетчеры, инженерно-технические работники, телефонистки, телеграфистки).
Среди работников железнодорожного транспорта чаще всего болеют гипертонией начальники и дежурные по станции, диспетчеры, билетные кассиры.
У студентов-вечерников гипертония встречалась в 8,3% случаев, в то время как у обучающихся на дневных факультетах она возникала в 2 раза реже.
«Превентивная кардиология»,
под редакцией Г.И.Косицкого
Следующий ответственный этап развития ребенка — начало школьного периода. Не все дети одинаково справляются с возникшими новыми задачами. В некоторых случаях новые трудности приводят к появлению выраженных эмоциональных реакций, невротических срывов и формированию неадекватного поведения. Возникают повышенная обидчивость, подозрительность, недоверие к людям, замкнутость. Причинами таких состояний являются столкновение ребенка с трудными задачами и переживание своих…
I степень СН характеризуется резкой мобилизацией энергетических ресурсов, появлением «вегетативной бури». Эта стеническая отрицательная эмоция — реакция, жизненно важная в прежние времена, когда преодоление трудностей и опасностей требовало мышечной деятельности, в настоящее время является нередко бесполезной, а иногда и опасной для сердца и сосудов. Из приведенной выше формулы видно, как важно обладать достаточной величиной исходной…
Выше было сказано, что для профилактики отрицательных эмоций необходимы достаточные резервы информации, энергии и запас времени. Раннее развитие возможностей, заложенных природой в человеческий организм, максимальное развитие его информационных и энергетических ресурсов (и умения создавать резервы времени) являются важнейшими факторами предупреждения астенических отрицательных эмоций и неврозов. Между тем общепринятые методы и приемы воспитания детей раннего возраста,…
Это состояние подчиняется общим приведенным выше закономерностям. Устранение АСОЭ вызывает положительные эмоции, причем более сильные, чем те, которые возникают при снятии I и II степеней СН. Именно поэтому человек нередко стремиться довести СН на какоето мгновение до III степени с тем, чтобы, снимая его, ощутить наибольшую радость. Но если цели достичь не удается и СН…
Щажение мозга должно сводиться к созданию условий, обеспечивающих активное восприятие, поиски и переработку информации, без чего мозг ребенка развиваться не сможет. 150 лет назад автор «Макробиотики или искусства продлить человеческую жизнь» X. В. Гуфеланд писал: «…Чаще всего вредят детям не тем, что слишком мало, но тем, что слишком много делают для них. Редко доживают до…
Появление IV степени СН — невроза — вызывает функциональные, а нередко и органические нарушения деятельности нервной системы и внутренних органов, поэтому одной из важных задач превентивной кардиологии должно стать его предупреждение. Из приведенной выше формулы следует, что величину СН можно регулировать через оба множителя. Но снижать величину «Ц» нецелесообразно, так как малозначащие, легко достигаемые цели…
В отличие от слабого типа сильный тип высшей нервной деятельности проявляется в активной деятельности, направленной на преодоление трудностей. При этом может возникать либо чрезмерная гиперергическая реакция, либо уравновешенная целенаправленная деятельность, наиболее быстро и точно приводящая к достижению нужного результата. Нетрудно видеть 8 этих особенностях поведенческих реакций проявление описанных нами выше различных степеней СН, возникающих в…
В наблюдениях М. М. Хананашвили (1974, 1983) «информационные неврозы» не возникали, если промежуток времени между решением весьма сложных задач исчислялся не минутами, а сутками. Дело здесь по-видимому, не только в большем интервале времени. Промежуток в 24 ч предоставляет организму возможность нормального физиологического сна. Современные данные физиологии показали, что сон представляет собой не просто покой, отдых,…
Эти положения принципиально отличаются от принятой за рубежом классификации людей на тип А и тип Б. Люди, относящиеся к типу А, по мнению зарубежных ученых, характеризуются постоянным стремлением к движению вперед, к достижению успеха, склонностью к соревнованию и проявлению настойчивости. Они находятся в состоянии постоянно неразрешенного внутреннего конфликта, связанного с определенным психологическим складом личности, и…
