Оптимальные условия деятельности нервной системы

II степень СН  —  СОЭ

I степень СН характеризуется резкой мобилизацией энергетических ресурсов, появлением «вегетативной бури». Эта стеническая отрицательная эмоция — реакция, жизненно важная в прежние времена, когда преодоление трудностей и опасностей требовало мышечной деятельности, в настоящее время является нередко бесполезной, а иногда и опасной для сердца и сосудов. Из приведенной выше формулы видно, как важно обладать достаточной величиной исходной…

Закаливание нервной системы

Выше было сказано, что для профилактики отрицательных эмоций необходимы достаточные резервы информации, энергии и запас времени. Раннее развитие возможностей, заложенных природой в человеческий организм, максимальное развитие его информационных и энергетических ресурсов (и умения создавать резервы времени) являются важнейшими факторами предупреждения астенических отрицательных эмоций и неврозов. Между тем общепринятые методы и приемы воспитания детей раннего возраста,…

III степень СН  —  АСОЭ

Это состояние подчиняется общим приведенным выше закономерностям. Устранение АСОЭ вызывает положительные эмоции, причем более сильные, чем те, которые возникают при снятии I и II степеней СН. Именно поэтому человек нередко стремиться довести СН на какоето мгновение до III степени с тем, чтобы, снимая его, ощутить наибольшую радость. Но если цели достичь не удается и СН…

Щажение мозга

Щажение мозга должно сводиться к созданию условий, обеспечивающих активное восприятие, поиски и переработку информации, без чего мозг ребенка развиваться не сможет. 150 лет назад автор «Макробиотики или искусства продлить человеческую жизнь» X. В. Гуфеланд писал: «…Чаще всего вредят детям не тем, что слишком мало, но тем, что слишком много делают для них. Редко доживают до…

Предупреждение неврозов

Появление IV степени СН — невроза — вызывает функциональные, а нередко и органические нарушения деятельности нервной системы и внутренних органов, поэтому одной из важных задач превентивной кардиологии должно стать его предупреждение. Из приведенной выше формулы следует, что величину СН можно регулировать через оба множителя. Но снижать величину «Ц» нецелесообразно, так как малозначащие, легко достигаемые цели…

Гиперергическая реакция

В отличие от слабого типа сильный тип высшей нервной деятельности проявляется в активной деятельности, направленной на преодоление трудностей. При этом может возникать либо чрезмерная гиперергическая реакция, либо уравновешенная целенаправленная деятельность, наиболее быстро и точно приводящая к достижению нужного результата. Нетрудно видеть 8 этих особенностях поведенческих реакций проявление описанных нами выше различных степеней СН, возникающих в…

Сон как средство предупреждения неврозов

В наблюдениях М. М. Хананашвили (1974, 1983) «информационные неврозы» не возникали, если промежуток времени между решением весьма сложных задач исчислялся не минутами, а сутками. Дело здесь по-видимому, не только в большем интервале времени. Промежуток в 24 ч предоставляет организму возможность нормального физиологического сна. Современные данные физиологии показали, что сон представляет собой не просто покой, отдых,…

Типы поведенческих реакций определяются степенью развития

Эти положения принципиально отличаются от принятой за рубежом классификации людей на тип А и тип Б. Люди, относящиеся к типу А, по мнению зарубежных ученых, характеризуются постоянным стремлением к движению вперед, к достижению успеха, склонностью к соревнованию и проявлению настойчивости. Они находятся в состоянии постоянно неразрешенного внутреннего конфликта, связанного с определенным психологическим складом личности, и…

Предупреждения острого дефицита времени

Нормальный полноценный сон должен занять подобающее ему место в арсенале средств превентивной кардиологии. Другие долговременные методы предупреждения неврозов. Для предупреждения СН IV степени при достаточно большом значении Ц нужна возможно большая исходная величина средств, которыми располагает организм, т. е. информации, энергии, времени. Для повышения Ис необходимы тренировка, приучение к преодолеванию трудностей. Жизненный опыт, ушедший в…

Развитие межличностных отношений и сердечнососудистая система

Мы рассмотрели физиологические предпосылки и условия, необходимые для регулирования СН и поддержания его в стадиях, полезных для нервной и сердечнососудистой систем. Но следует помнить при этом, что высшая нервная деятельность человека представляет собой его психическую деятельность. Мысль — продукт мозга, но в то же время она продукт и социальной жизни человека, его общественных отношений, воспитания,…