Статьи о здоровье сердца

Распространенность и группы риска

В настоящее время наиболее распространенным и наносящим большой ущерб здоровью населения заболеванием является ишемическая болезнь сердца, развивающаяся вследствие недостаточного притока крови, а следовательно, и недостаточного поступления кислорода к мышце сердца (миокарду). Это приводит к нарушению метаболических (обменных) процессов в сердце, в результате чего гибнут клетки миокарда, а на их месте образуется соединительнотканный рубец, который не…

Ограничение потребления калорий

Вначале необходимо добиться умеренного ограничения потребления продуктов питания (калорий). В течение недели человек должен терять 0,5—1 кг массы тела. Прибавление в массе обычно обусловлено нарушением баланса между получаемой энергией и ее расходом, поэтому так важна физическая активность в предупреждении и лечении ожирения. Например, ежедневная быстрая ходьба в течение 20 мин может оказаться достаточной для поддержания…

Все что вы хотели знать о сердце

Вряд ли какой из органов человеческого организма во все времена привлекал к себе больше внимания и вызывал больше интереса, чем сердце. Даже просто на бытовом уровне – что поминаем мы чаще всего: разве печень, мозг или легкие? Конечно, сердце. Именно сердце, а ни какая другая, пусть очень важная, часть нашего организма, прочно доминирует в фольклоре…

Когда нужно проверять свое сердце

На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы и связанные с ними осложнения весьма распространены во всех мировых странах, а в России они становятся главной причиной смертности людей. К различным заболеваниям сердца относят перемежающую хромоту (болезни сосудов конечностей), гипертонию, инсульты, атеросклероз, инфаркты миокарда, ИБС и целый ряд других. В России каждый год с болезнями сердца наблюдается около…

Как курение влияет на сердце

– Девушка, вы хоть на ходу не курите, – обращается ко мне пожилой дедушка на улице, — Я – медик, и точно знаю, что это невыносимая нагрузка на сердце. Чтобы не расстраивать старика, я, конечно, выбросила сигарету, но через квартал закурила новую. Понимая при этом, что движение и курение мало совместимы, и сердце мое сейчас…

Подумайте о своем сердце

Достоверно известно, что смертность почти в 60 % случаях является следствием заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ишемия, инфаркт миокарда, повышенное или пониженное давление, аритмия – именно те заболевания и их симптомы, которые принято относить к сердечным заболеваниям. Согласитесь, подавляющее большинство имеет те или иные признаки этих заболеваний, одной только гипертонией страдают более половины населения. Причём не только…