Ученые капиталистических стран все чаще высказывают мысль о якобы роковой неизбежности сердечнососудистых заболеваний в условиях урбанизации, роста потока информации, высоких темпов жизни и прогресса техники. Однако нельзя остановить прогресс. Вместе с тем развитие науки меняет наши представления о возможностях человека. Заболевание можно предупредить. Социалистический строй создает самые благоприятные условия для первичной профилактики сердечнососудистых заболеваний среди…
Статьи о здоровье сердца
В трех больших специальных исследованиях (Лос-Анжелес, Хельсинки и Нью-Йорк), посвященных влиянию диеты с пониженным содержанием насыщенных жиров и холестерина на появление новых случаев ишемической болезни сердца, были получены обнадеживающие результаты в отношении возможности предупреждения данного заболевания. Исследования групп людей, находившихся на диете с измененным содержанием жира, выявили значительное снижение среди них частоты новых случаев ишемической…
Сердце — небольшой орган, начинающий функционировать еще до рождения человека, выполняет в течение его жизни огромную работу. Только за одну минуту сердце «перекачивает» 4—5 л крови и так беспрерывно работает всю жизнь человека. Если оно остановится хотя бы на несколько минут, то человек погибнет. Способность сердца выполнять такую нагрузку обусловлена тем, что в его работе…
В отношении диеты можно дать такие рекомендации. Следует в умеренном количестве употреблять продукты, являющиеся основными источниками насыщенных жиров и холестерина: мясо, печень, крабы, бекон, свиной жир, сало, молочные продукты, яйца, печенные изделия. Рекомендуется отдавать предпочтение нежирной говядине, баранине, свинине, телятине в отварном виде, более широко использовать нежирную рыбу, птицу. Желательно употреблять молочные продукты с низким…
В настоящее время наиболее распространенным и наносящим большой ущерб здоровью населения заболеванием является ишемическая болезнь сердца, развивающаяся вследствие недостаточного притока крови, а следовательно, и недостаточного поступления кислорода к мышце сердца (миокарду). Это приводит к нарушению метаболических (обменных) процессов в сердце, в результате чего гибнут клетки миокарда, а на их месте образуется соединительнотканный рубец, который не…
Вначале необходимо добиться умеренного ограничения потребления продуктов питания (калорий). В течение недели человек должен терять 0,5—1 кг массы тела. Прибавление в массе обычно обусловлено нарушением баланса между получаемой энергией и ее расходом, поэтому так важна физическая активность в предупреждении и лечении ожирения. Например, ежедневная быстрая ходьба в течение 20 мин может оказаться достаточной для поддержания…
В настоящее время различают три основные формы ишемической болезни сердца: стенокардия, инфаркт миокарда, атеросклеротический кардиосклероз. Недостаточное кровоснабжение участка сердечной мышцы вызывает боль, чувство сдавления за грудиной — это признаки стенокардии, другое ее название — грудная жаба. Сначала эти ощущения появляются во время физической нагрузки, обычно при быстрой ходьбе (стенокардия напряжения), когда увеличивается потребность сердца в…
Вряд ли какой из органов человеческого организма во все времена привлекал к себе больше внимания и вызывал больше интереса, чем сердце. Даже просто на бытовом уровне – что поминаем мы чаще всего: разве печень, мозг или легкие? Конечно, сердце. Именно сердце, а ни какая другая, пусть очень важная, часть нашего организма, прочно доминирует в фольклоре…
На сегодняшний день болезни сердечно-сосудистой системы и связанные с ними осложнения весьма распространены во всех мировых странах, а в России они становятся главной причиной смертности людей. К различным заболеваниям сердца относят перемежающую хромоту (болезни сосудов конечностей), гипертонию, инсульты, атеросклероз, инфаркты миокарда, ИБС и целый ряд других. В России каждый год с болезнями сердца наблюдается около…
– Девушка, вы хоть на ходу не курите, – обращается ко мне пожилой дедушка на улице, — Я – медик, и точно знаю, что это невыносимая нагрузка на сердце. Чтобы не расстраивать старика, я, конечно, выбросила сигарету, но через квартал закурила новую. Понимая при этом, что движение и курение мало совместимы, и сердце мое сейчас…
