Изменение функций сердечнососудистой системы при действии гипокинезии, курения и алкоголя

Влияние гипокинезии

Как было показано выше, одним из существенных факторов роста сердечнососудистых заболеваний является недостаточная двигательная активность (гипокинезия) жителей высокоразвитых стран. В этих странах значительно изменились условия труда.

Большое число людей стало работать в области управления. Уже к 1960 г. численность лиц, занимающихся умственной работой в США, стала в 11 раз большей, чем в 1900 г.; в ФРГ число служащих лишь за 8 лет (с 1960 по 1968 гг.) увеличилось на 65%.

«Превентивная кардиология»,
под редакцией Г.И.Косицкого

Механизация и автоматизация производства

Механизация и автоматизация производства растет быстрыми темпами [Смирницкий Е. К, 1982]. Показатели роста механизации и автоматизации производства Показатель (в тысячах) Годы 1965 1975 1979 Механизированные поточные линии 42,9 114,1 136,2 Комплексно-механизированные и автоматизированные участки, цеха 22,4 66,2 83,5 Предприятия 1,9 5,4 6,4 Приведенные цифры не могут не радовать. Это свидетельство роста экономики, технического прогресса. Но…

Алкоголизм резко увеличивает опасность внезапной сердечной смерти

В последние годы четко показано, что алкоголизм резко увеличивает опасность внезапной сердечной смерти. Аналиа 500 аутопсий внезапно умерших показал, что алкогольная кардиомиопатия является причиной внезапной смерти в 25 — 30% случаев преимущественно у мужчин в возрасте до 60 лет. Для алкогольной кардиомиопатии не характерен стеноз коронарных артерий, при ней никогда не наблюдался свежий тромбоз, но…

Причина пагубного воздействия гипокинезии на организм

Ряд авторов, обследуя работников различных профессий, показали, что гипертоническая болезнь и ИБС возникают в связи с условиями, максимально ограничивающими двигательную активность, мышечную работу. Представители таких профессий железнодорожного транспорта, как стрелочники, сцепщики поездов, находящиеся во время работы в непрерывном движении, редко болеют гипертонической болезнью. В то же время диспетчеры, билетные кассиры и представители других профессий, связанных…

Человек стремится к чувству радости

Однако этот вопрос не так прост, как может показаться вначале. Человек стремится к чувству радости, которое возникает всегда при снятии состояния напряжения (или при уменьшении его степени). Алкоголь может вызвать чувство радости, создавая иллюзию «снятия бремени гнетущих забот». Уменьшая чувство стеснительности и другие психологические «тормоза», алкоголь способствует облегчению общения людей, а известно, что получение информации…

Продолжительность физической работы

Непосредственным источником энергии для сокращающихся мышц является АТФ, запасы которой восстанавливаются за счет энергии распада глюкозы до молочной кислоты и окисления части молочной кислоты до двуокиси углерода и воды. Для кратковременной работы используются энергетические ресурсы углеводов (расщепление гликогена и образование глюкозы как «топлива» для мышц). При длительной физической работе энергия возникает в результате распада жира…

Классификация физической работы

При напряженной физической работе образующаяся молочная кислота не успевает окислиться в момент самой работы. Окисление ее продолжается и после прекращения работы, что требует усиленного потребления кислорода. Образуется так называемый кислородный долг, максимальная величина которого после очень тяжелой работы может достигать 15 — 20 л кислорода. Классификация физической работы по максимальным реакциям системы дыхания и кровообращения…

Работа и питание

Интенсивная физическая работа требует изменения характера питания. Увеличенный расход энергии должен пополняться в основном за счет добавочного количества потребляемых углеводов и частично белков. При расчете энергетического баланса организма следует учитывать, что лишь около 20% генерируемой мышцей энергии расходуется на выполнение физической работы. Важное значение имеет также достаточное поступление витаминов и микроэлементов. Следует еще раз подчеркнуть,…

Уменьшение уровня физической активности

Исследования, проведенные специалистами в области космической физиологии и медицины, показали, что длительное уменьшение уровня физической активности вызывает: значительное снижение энергозатрат, что приводит к уменьшению скорости синтеза макроэргов, разобщению окисления и фосфорилирования, изменению общего газообмена, увеличению кислородного долга и кислородного запроса при нагрузке, снижению силы мышц и работоспособности; понижение функций мышечных волокон, что сопровождается снижением метаболизма…

Повышение эмоциональной возбудимости

Одно из важных неблагоприятных последствий гипокинезии — резкое повышение эмоциональной возбудимости, увеличение степени состояния напряжения. Как показано в следующей главе, состояние напряжения (СН) может быть выражено формулой: СН = Ц * f (ИH *Эн * Bн — Ис * Эс * Вс). Уменьшение энергетических ресурсов организма (Эс) приводит к увеличению СН, т. е. появлению высших…

Борьба с гипокинезией и ее последствиями

Интенсивная функция стимулирует синтез белков, обеспечивающих осуществление именно данной функции, и, наоборот, ослабление функции приводит к снижению процесса синтеза белков, обеспечивающих данную функцию, и в конечном счете к дегенерации и гибели неработающих структур. Поэтому основным условием сохранения структурной целостности организма является активность, т. е. всесторонняя, интенсивная, гармоничная деятельность всех его систем. Чем интенсивнее функция тем…