Черный чай снижает кровяное давление
Снижение артериального давления может быть одним из преимуществ черного чая. Новое исследование показало, что люди, которые выпивают по три чашки черного чая в день снижают свой уровень давления в среднем на 2-3 пункта. Это может и не звучит столь значительно, но исследователи говорят, что даже небольшое снижение артериального давления, какое было обнаружено в данном исследовании, может оказать существенное влияние на распространенность повышенного кровяного давления (гипертонию) и риск развития сердечнососудистых заболеваний.
«В масштабах нации, такие различия в кровяном давлении могут на 10% сократить среди населения распространение гипертонической болезни и на 7%-10% снизить риск развития сердечнососудистых заболеваний (инфаркта)», — говорит исследователь Джонатан М. Ходжсон, кандидат наук из Школы медицины и фармакологии Университета Западной Австралии в г. Перт и его коллеги в the Archives of Internal Medicine. Исследователи отмечают, что это первый случай, когда при длительном употреблении черного чая было обнаружено снижение кровяного давления у людей с нормальным давлением и с умеренно повышенным давлением.
Заваривать ли черный чай?
В ходе исследования, ученые провели наблюдение за влиянием черного чая на изменение артериального давления у 95 мужчин и женщин, которые регулярно его употребляли. В начале исследования их среднее систолическое артериальное давление (верхнее давление) составляло 115-150.
Половина участников должна была выпивать по три чашки черного чая в день на протяжении шести месяцев, а другая половина пила плацебо-напиток с аналогичным вкусом и содержанием кофеина. У людей в обеих группах был схожий вес, возраст и вес. К концу исследования у людей, которые пили черный чай, наблюдалось снижение уровня среднего дневного систолического давления на 2 и 3 пункта, и на 2 пункта снижался уровень диастолического давления (нижнее давление).
Исследователи говорят, что есть ряд объяснений данному факту. Последние исследования показали, что черный чай улучшает функцию эндотелиальных клеток, которые выстилают с внутренней стороны кровеносные сосуды. Эндотелиальная дисфункция является предвестником изменений артериального давления. Другое исследование определило, что флавониды, содержащиеся в чае, могут повысить тонус сосудов и снизить вес и объем абдоминального жира.
«В связи с высоким количеством людей в мире, страдающих повышенным кровяным давлением, которое является одним из факторов развития сердечнососудистых заболеваний и смертности, результаты данного исследования имеют важное значение для общественного здравоохранения», — говорят исследователи.
Источник: medicinenet.com
Перевод: Serdechno.ru
- Приливы и отливы в желудочках мозга
- Зеленый чай снижает риск смерти у людей с диабетом
- Как алкоголь влияет на частоту сердечных сокращений?
- Создана подробная клеточная карта человеческого сердца
- Гидроксихлорохин безопасен для пациентов с COVID-19
- Ожирение является более мощным фактором риска диабета, чем генетика
- Разрабатывается синтетическое покрытие для кишечника, которое может блокировать абсорбцию глюкозы
- Добавки с липоевой кислотой помогают при ожирении
- Что такое варикозная язва?
- Почему COVID-19 приводит к закупорке кровеносных сосудов
- Что такое дисфункция левого желудочка?
- Как паразитарная бактерия разрушает кровеносные сосуды в организме человека
- Что такое рак сердца?
- Применение мощных антикоагулянтов, содержащихся в слюне пиявок
- Рис для снижения кровяного давления
- Кальянный дым увеличивает риск образования тромбов
- Определение причины образования тромбов в зависимости от их формы
