Смех защищает от инфаркта эффективнее, чем систематические пробежки
Результаты недавно проведенного исследования, в качестве авторов которого выступила группа американских специалистов из Университета Лома Линда (Loma Linda University) в Калифорнии, позволяют утверждать о том, что обычный веселый смех оказывается более эффективным средством после снижения стресса, а также предоставляет возможность снижения риска и сахарного диабета.
В ходе исследования, о котором здесь идет речь, калифорнийские эксперты провели эксперимент, с участием команды добровольцев, совершено случайным образом распределенных по трем группам.
Участникам из первой группы добровольцев предлагалось смотреть на протяжении 20 минут отрывки из известных комедийных фильмов, в то время как члены второй экспериментальной группы смотрели фильм нейтрального содержания. Что же касается третьей группы, то она была контрольной. В процессе своей работы калифорнийские эксперты сделали всем участникам анализ крови.
Как сообщает на своих страницах интернет-портал vrach.tv, результаты проведенного анализа показали, что у всех участников первой «комедийной» группы наблюдалось значительное снижение уровня гормонов стресса, уровня холестерина и артериального давления, а также рост показателей эндорфинов. В этой связи авторы исследования подчеркнули, что подобный эффект практически аналогичен длительной пробежке.
Комментируя полученные результаты, калифорнийские эксперты подчеркнули, что всем людям, заинтересованным в снижении риска инфаркта и сахарного диабета стоит побольше времени уделять «смехотерапии», которая является самым безопасным способом снять стресс после долгого рабочего дня.
- Приливы и отливы в желудочках мозга
- Зеленый чай снижает риск смерти у людей с диабетом
- Как алкоголь влияет на частоту сердечных сокращений?
- Создана подробная клеточная карта человеческого сердца
- Гидроксихлорохин безопасен для пациентов с COVID-19
- Ожирение является более мощным фактором риска диабета, чем генетика
- Разрабатывается синтетическое покрытие для кишечника, которое может блокировать абсорбцию глюкозы
- Добавки с липоевой кислотой помогают при ожирении
- Что такое варикозная язва?
- Почему COVID-19 приводит к закупорке кровеносных сосудов
- Что такое дисфункция левого желудочка?
- Как паразитарная бактерия разрушает кровеносные сосуды в организме человека
- Что такое рак сердца?
- Применение мощных антикоагулянтов, содержащихся в слюне пиявок
- Рис для снижения кровяного давления
- Кальянный дым увеличивает риск образования тромбов
- Определение причины образования тромбов в зависимости от их формы