Берегите зрение
Глаза являются важнейшим органом человека. И не случайно ведь когда хотят подчеркнуть необходимость бережного отношения к чему-нибудь, говорят: «Берегите, как зеницу ока». Преобладающее большинство людей рождается с нормальным зрением, но в процессе жизни оно, если глаза не берегут, может понизиться.
Прежде всего, надо умело пользоваться светом. Каждый человек по своему опыту знает, какие трудности он испытывает, например, когда долго сидит за компьютером, или читает книгу, или выполнении другой мелкой работы, когда мало света. При плохом освещении, чтобы лучше рассмотреть ту или иную вещь, человек старается приблизить её к глазам, а это приводит к усиленному напряжению и, следовательно, утомлению глазных мышц. Наиболее гигиеничным для зрения считается дневной рассеянный свет, обладающий большим количеством синих и фиолетовых лучей. Но ими не следует злоупотреблять.
Нельзя, например, читать электронную книгу, просто книгу, или работать на ноутбуке под яркими лучами солнечного света. При искусственном освещении также лучшим следует признать рассеянный свет, для этого источник света должен быть подвешен к потолку. Лучше всего, когда лучи лампы, направлены абажуром в потолок. В таком случае комната освещается равномерно. Источник света для работающего должен находиться всегда с левой стороны, так в этом случае тень не мешает глазам. Вот несколько правил необходимых, для того чтобы людям не прибегать к линзам, очкам, а тем более операциям.
Ну а лечение аллергии вы найдете посетив сайт alergoscop.com.ua. Только там есть все самые новые и эффективные методики для лечения аллергии.
- Новые тенденции в ремонте квартир, ориентированные на здоровье
- Берегите сердце, или Самое смертельное заболевание на планете
- Эффективные маски от морщин
- Электрокардиографы MAC2000: новинка диагностического оборудования
- Найден ключ к лечению облысения
- Учеными доказано: заменители сахара способствуют ожирению
- «Смой» простуду
- Почему после секса болит живот
- Гипотония — симптом хронических заболеваний
- Эндокринная артериальная гипертензия — синдром Конна
- Грипп и эффективные методы борьбы с ним
- Причины боли в горле
- Темные круги под глазами
- Причины рака груди
- Острый понос
- Профилактика рака
- Лечение подагры