Основы техники массажа

29.03.2012

Вы начинающий массажист или хотите просто делать массаж дома своим родным и близким? В таком случае вы должны знать основы техники массажа. 
Любой приём вы должны выполнять в направлении ближайших лимфоузлов.
 Массаж следует делать тогда, когда мышцы человека максимально расслаблены и когда вы определили состояние больного, что поможет вам сделать калькулятор больничного.
Человек, которому делают массаж, не должен во время его выполнения чувствовать боль. Если он всё-таки испытывает ощущение боли, то следует выполнять все приёмы с меньшей силой.
Если вы применяете сильные по воздействию приёмы, тогда нужно чередовать их со слабыми. Каждое из них выполнять около пяти-восьми раз.
Массаж должен быть равномерным. Нельзя во время его исполнения останавливаться, создавая паузы.
Что бы достигнуть наилучшего результата при массаже, следует выполнять его на обнажённом теле. А перед процедурой надо принять душ или же обтереться влажным полотенцем.
Мази, кремы и масла, используемые при массаже совершенно не обязательны, потому, что без них массаж более эффективен. Их следует использовать только в том случае, когда у массажиста сильно потеют руки или у человека, которому делают массаж слишком большой волосяной покров.
Это основные правила, которые следует учитывать при выполнении массажа спины.

Читайте далее: