Вторым непреложным атрибутом цивилизации, способствующим росту сердечнососудистых заболеваний, принято считать нервное напряжение и отрицательные эмоции. Мы считаем, что цивилизация здесь тоже ни причем. Нервное напряжение и отрицательные эмоции возникли не сегодня. Позади у человека не было «золотого века». Жизнь первобытного человека была заполнена тревогами и страданиями. Борьба с природой велась в гораздо более трудных условиях,…
Превентивная кардиология
Трудности нередко испытывает каждый человек. И наша слепая биологическая природа по-прежнему в этих случаях на помощь организму привлекает механизм стенической отрицательной эмоции. Но трудности и задачи, встающие перед нами в настоящее время, иного рода. Не кулаки и не мышцы являются средством решения жизненных задач. Это моральные трудности, но они тоже вызывают нервное напряжение. Биологическая форма…
Наша идеология преодолела давнишнее пренебрежение к физическому труду как к «черной» работе, «низшему» виду деятельности. Любой труд у нас почетен. Созданы условия для развития физической культуры и спорта. Физической культурой занимаются десятки миллионов людей. Но возраст спортсменов, как правило, не превышает 30 лет. Между тем люди, занимавшиеся в молодости спортом, а затем бросившие его, имеют…
Выяснено, что наши далекие предки питались преимущественно продуктами растительного происхождения. Возникшее позднее потребление мясной пиши, как указывал Ф. Энгельс, явилось мощным стимулом для развития мозга. Но установка на растительную пищу сохранилась в структуре и функциях нашей пищеварительной системы и сегодня. Это значит, что биологическая природа требует наряду с мясной в значительной мере разнообразной и полноценной…
Специалисты в области психосоматической медицины показали четкую зависимость между склонностью человека к агрессии и развитием гипертонии и других поражений сердечнососудистой системы. В связи с этим вопрос о происхождении самой агрессии, о ее биологических и социальных корнях (приобретающий особое идеологическое и политическое значение в настоящее время) является весьма существенным и для превентивной кардиологии. За рубежом широко…
В процессе эволюции человек развился и выстоял благодаря тому, что он является существом общественным. Одно из основных требований биологической природы человека — требование взаимной поддержки, взаимопомощи, взаимовыручки. Условия же социальной жизни на протяжении последних тысячелетий привели, вопреки этому, к развитию агрессивного поведения, к стремлению уничтожить себе подобных. Такое поведение противоречит основным требованиям нашей природы, и…
Биологическая природа человека в значительной мере консервативна и было бы неразумно забывать о ее требованиях. Мы игнорируем их, а она «мстит» нам инфарктом. В последнее время все мы осознали опасность безответственного отношения к окружающей среде, стали учитывать последствия возможного разрушительного воздействия человека на нее и во весь голос заговорили о необходимости охраны природы. Все это…
В настоящее время уже достаточно отчетливо стали осознавать необходимость физической тренировки, мышечной деятельности и всю опасность гипокинезии. Но этого мало. Для профилактики болезней сердца и сосудов необходима интенсивная интеллектуальная деятельность. Это новое положение в превентивной кардиологии, так как многие и по сей день убеждены, что, наоборот, нужно охранять человека от интенсивной умственной деятельности, от информационных…
Для окончательной победы над болезнями сердца и сосудов нужна эффективная первичная профилактика. Нужно подчеркнуть, что дело это нелегкое. Еще И. П. Павлов обращал внимание на то, что «…этиология — самый слабый отдел медицины. И в самом деле, разве обыкновенно причины болезни не закрадываются и не начинают действовать в организме раньше, чем больной делается объектом медицинского…
Большое количество наблюдений и специальных исследований свидетельствуют о том, что возникновению указанных заболеваний способствуют нервное перенапряжение, отрицательные эмоции, психические травмы, избыток в рационе животных жиров и холестерина. Один из главных факторов при этом — недостаточная двигательная активность, т. е. жизнь, не связанная с постоянным физическим трудом. Известно, что у скотоводов, кочевников, охотников, рыболовов, питающихся преимущественно…
