Влияние гипокинезии
Как было показано выше, одним из существенных факторов роста сердечнососудистых заболеваний является недостаточная двигательная активность (гипокинезия) жителей высокоразвитых стран. В этих странах значительно изменились условия труда.
Большое число людей стало работать в области управления. Уже к 1960 г. численность лиц, занимающихся умственной работой в США, стала в 11 раз большей, чем в 1900 г.; в ФРГ число служащих лишь за 8 лет (с 1960 по 1968 гг.) увеличилось на 65%.
«Превентивная кардиология»,
под редакцией Г.И.Косицкого
Изменился характер труда и современного рабочего. Все в большей степени он начинает обслуживать различные машины и механизмы. Если до введения автоматизированных линий и автоматических станков на машинно-ручной труд затрачивалось 75 — 80% рабочего времени, то после автоматизации 95% времени уходит на управление оборудованием и наблюдение за ходом автоматизированного производственного процесса. Удельный вес собственно физического...
Механизация и автоматизация производства растет быстрыми темпами [Смирницкий Е. К, 1982]. Показатели роста механизации и автоматизации производства Показатель (в тысячах) Годы 1965 1975 1979 Механизированные поточные линии 42,9 114,1 136,2 Комплексно-механизированные и автоматизированные участки, цеха 22,4 66,2 83,5 Предприятия 1,9 5,4 6,4 Приведенные цифры не могут не радовать. Это свидетельство роста экономики, технического...
Ряд авторов, обследуя работников различных профессий, показали, что гипертоническая болезнь и ИБС возникают в связи с условиями, максимально ограничивающими двигательную активность, мышечную работу. Представители таких профессий железнодорожного транспорта, как стрелочники, сцепщики поездов, находящиеся во время работы в непрерывном движении, редко болеют гипертонической болезнью. В то же время диспетчеры, билетные кассиры и представители...
Непосредственным источником энергии для сокращающихся мышц является АТФ, запасы которой восстанавливаются за счет энергии распада глюкозы до молочной кислоты и окисления части молочной кислоты до двуокиси углерода и воды. Для кратковременной работы используются энергетические ресурсы углеводов (расщепление гликогена и образование глюкозы как «топлива» для мышц). При длительной физической работе энергия возникает в результате...
При напряженной физической работе образующаяся молочная кислота не успевает окислиться в момент самой работы. Окисление ее продолжается и после прекращения работы, что требует усиленного потребления кислорода. Образуется так называемый кислородный долг, максимальная величина которого после очень тяжелой работы может достигать 15 — 20 л кислорода. Классификация физической работы по максимальным реакциям системы дыхания и кровообращения Уровень...
Интенсивная физическая работа требует изменения характера питания. Увеличенный расход энергии должен пополняться в основном за счет добавочного количества потребляемых углеводов и частично белков. При расчете энергетического баланса организма следует учитывать, что лишь около 20% генерируемой мышцей энергии расходуется на выполнение физической работы. Важное значение имеет также достаточное поступление витаминов и микроэлементов....
Исследования, проведенные специалистами в области космической физиологии и медицины, показали, что длительное уменьшение уровня физической активности вызывает: значительное снижение энергозатрат, что приводит к уменьшению скорости синтеза макроэргов, разобщению окисления и фосфорилирования, изменению общего газообмена, увеличению кислородного долга и кислородного запроса при нагрузке, снижению силы мышц и работоспособности;...
Одно из важных неблагоприятных последствий гипокинезии — резкое повышение эмоциональной возбудимости, увеличение степени состояния напряжения. Как показано в следующей главе, состояние напряжения (СН) может быть выражено формулой: СН = Ц * f (ИH *Эн * Bн — Ис * Эс * Вс). Уменьшение энергетических ресурсов организма (Эс) приводит к увеличению СН, т. е. появлению высших степеней СН, крайне неблагоприятно действующих на организм и его сердечнососудистую...
Интенсивная функция стимулирует синтез белков, обеспечивающих осуществление именно данной функции, и, наоборот, ослабление функции приводит к снижению процесса синтеза белков, обеспечивающих данную функцию, и в конечном счете к дегенерации и гибели неработающих структур. Поэтому основным условием сохранения структурной целостности организма является активность, т. е. всесторонняя, интенсивная, гармоничная деятельность всех его...
Курение — один из существенных факторов риска возникновения сердечнососудистых заболеваний. В материалах ВОЗ (1976) указывается: «Объединенные экспериментальные и эпидемиологические данные, опубликованные за последние несколько лет, подтвердили ранее нерешительно высказываемое мнение, согласно которому курение сигарет является основным фактором риска в отношении как смертельных, так и несмертельных инфарктов миокарда, особенно...
Показатели заболеваемости болезнями сердечнососудистой системы и смертности от них значительно уменьшаются среди тех, кто бросил курить. Так, в Англии и Уэльсе смертность от заболеваний сердечнососудистой системы врачей в возрасте 35 — 64 лет, сильно сокративших потребление сигарет, снизилась на 6%, в то время как смертность всех мужчин того же возраста и из тех же мест увеличилась за тот же период на 10% [Royal College of Physician, 1971]. Такие же обнадеживающие...
Парализуя периферические центры вегетативной нервной системы, никотин вызывает резкие нарушения регуляции сосудистого тонуса и деятельности сердца. Кроме того, курение сигарет (как и введение никотина) способствует выделению катехоламинов и кортикостероидов надпочечниками (ВОЗ, 1976), что наряду с непосредственным действием никотина вызывает ряд изменений в организме, ведущих к нарушению деятельности сердечнососудистой системы....