Нормативы и оценка физической работоспособности (оценка)

Для нивелирования индивидуальных различий в физическом развитии величины PWC170 и PWC рассчитывают на 1 кг массы тела. При таком подходе к оценке физической работоспособности имеется возможность сравнивать ее уровень не только у лиц различного возраста, но и с различной массой тела.

Оценка физической работоспособности лиц различного возраста и пола (по данным пробы PWC170 и PWC)

Возраст, годы Низкая Ниже средней Средняя Выше средней Высокая
Женщины
20 — 29 ≤ 449 450 — 549 550 — 749 750 — 849 ≥ 850
30 — 39 ≤ 399 400 — 499 500 — 699 700 — 799 ≥ 800
40 — 49 ≤ 299 300 — 399 400 — 599 600 — 699 ≥ 700
50 — 59 ≤ 199 200 — 299 300 — 499 500 — 599 ≥ 600
Мужчины
20-29 ≤ 699 700-849 850 — 1149 1150 — 1299 ≥ 1300
30 — 39 ≤ 599 600 — 749 750 — 1049 1050 — 1199 ≥ 1200
40 — 49 ≤ 499 500^649 650 — 949 950 — 1099 ≥ 1100
50 — 59 ≤ 399 400-549 550 — 849 850 — 999 ≥ 1000

Средняя величина PWC170 у молодых мужчин (20 — 29 лет) равняется 1037 кгм/мин, а у женщин — 640 кгм/мин, в то время как у спортсменов она превышает эти величины в 2 — 2,5 раза. У больных уровень физической работоспособности, как правило, ниже обычно наблюдаемого у здоровых.

С улучшением функционального состояния систем организма, повышением производительности кардиореспираторной системы уровень физической работоспособности повышается.

Объективный характер получаемой при тестировании информации позволяет количественно оценить эффективность используемых программ реабилитации.

«Инструментальные методы исследования
сердечно-сосудистой системы»,
Составитель Э.Урибе-Эчеварриа Мартинес

Читайте далее: