Профилактика акне

Акне представляет собой кожное заболевание, которое также захватывает сальные железы и волосяные фолликулы. Это заболевание раньше было характерно людям подросткового возраста, однако в последнее десятилетие им страдают люди разных возрастных категорий.

Причины возникновения различны:

  • Стрессы и депрессия. Эти состояния негативно влияют на работу эндокринных желез, в результате чего появляется угревое заболевание (акне).
  • Патологии ЖКТ (гастриты, наличие камней в почках, дисбактериоз).
  • Неграмотная гигиена. Часто обладатели жирной кожи применяют несоответствующие косметические средства. Однако, нужно использовать средства (шампуни для жирных волос) предназначенные для жирной кожи.
  • Длительный загар. Ультрафиолет провоцирует выработку излишнего сала.
  • Гормональные нарушения. Сбой в работе эндокринной системе является основной причиной угревого заболевания. Обычно эта причина характерна подросткам переходного возраста, когда гормональный фон находиться в очень активном состоянии.

Профилактика акне

Профилактика болезни заключается в соблюдении гигиены дермы и предотвращении себореи. Этого можно достичь посредством специальных косметических средств, которые тормозят патогенный процесс. Аптечная косметика на высшем уровне справляется с этой задачей. Среди них можно выделить зинерит инструкция по применению, которого не представляет особых хлопот. Эта высокоэффективное средство благодаря активному составу цинка и эритромицина идеальным образом оказывает противомикробное и противовоспалительное воздействие.

Средство наносят на пораженные участки два раза в день посредство специального аппликатора (утром до мейкапа и вечером после умывания). Длительность курса составляет 10-12 недель, иногда результат замечен уже через две недели. При грамотном потреблении дозы его можно использовать в период беременности и лактации.

Помимо применения различных косметических и аптечных средств, необходимо пересмотреть рацион питания. Следует исключить из рациона различные фастфуды, копчености, сладости, соленую и острую пищу, которые провоцируют воспалительные процессы. Также следует избегать напитков с содержанием кофеина, который стимулирует выработку кортизола (стрессовый гормон). Обычно повышенный уровень этого гормона становиться причиной угревого заболевания.

Следует включить в рацион нежирное мясо, творог, рыбу, овощи, крупы приготовленные на пару, также фрукты за исключением провоцирующих аллергические реакции.