Профилактика гриппа

Известно, что инфекция передаётся воздушно-капельным путём при разговоре, кашле или чихании. Широкому распространению гриппа способствует отсутствие профилактических мер. Заразиться можно только находясь в непосредственной близости от больного. Вирус гриппа способен жить в окружающей среде до 1 часа.

Также заразиться можно через бытовые предметы, к которым прикасался больной. С момента попадания вируса организм до проявления первых симптомов болезни проходит от трёх часов до двух дней. Особое внимание необходимо уделить заботе о своём здоровье в период широкого распространения вируса гриппа.

По возможности стоит избегать массовых скоплений людей. В профилактике также может помочь оксолиновая мазь. Режим дня должен быть урегулирован. А пища быть максимально витаминизированной с использованием естественных фитонцидов. Не лишним будет приём поливитаминов. Не забывайте регулярно проветривать помещение и как можно чаще бывать на свежем воздухе и вести максимально здоровый образ жизни.

При первых признаках недомогания следует немедленно вызвать врача, но ни в коем случае не заниматься самолечением!